甘肃：重阳“出汗”更快乐 “银发族”成健身房常客

新华社兰州10月7日电（记者 白丽萍）今年重阳节期间，记者走访发现，到健身房做健身运动已成为越来越多退休老人的新生活方式。跳广场舞、散步、打麻将不再是老年人休闲娱乐的独有标签。

记者来到甘肃省兰州市全民健身中心时，李德全和老伴正在乒乓球室内对打，乒乓球一来一往，两位老人打得非常激烈。在相邻的羽毛球室、游泳馆、瑜伽馆内，记者看到都有老年人在运动健身。

“我从小就喜欢运动，锻炼身体是我现在最主要的任务。”李德全说，除了跟老伴对练，他在健身房也结识了很多球友，大家经常组织比赛。在他看来，“人老心不老”，这是健身运动带给老年人的转变。

60岁的李阿姨爱上健身房则是因为儿子。刚退休时她不知道该做些什么，在国外留学的儿子便劝她到健身房锻炼，而她自己也想尝试更为科学的健身方式。于是从2018年开始，李阿姨在专业健身教练的指导下进行力量训练。如今，母子俩几乎每天都要分享健身心得。

“充沛的体力让我做任何事都很自信。”她说，“健身让我的生活又充实起来。”

据兰州市矫健健身中心介绍，这里的老年会员不断增多，以打乒乓球、游泳及部分器械健身为主。他们锻炼强度不大，喜欢在网上分享健身生活、结交朋友，甚至比年轻人更上瘾。

业内人士指出，跳广场舞、散步、打麻将不再是老年人休闲娱乐的独有标签，他们正在追求更加多元的健身方式。有机会去接触、尝试更多运动，这既反映了老年人生活质量提升，也反映出他们的生活理念与时俱进。