小暑节气开启了北方地区的“多雨模式”，预计未来三天，一条强降雨带将从四川盆地一直延伸到东北华北，西北地区中东部、华北大部、东北地区大部、四川盆地中西部等地的部分地区将有大到暴雨，局部大暴雨；上述局地并伴有雷雨大风或冰雹等强对流天气。

    气象专家预计，受此次降雨影响，西北地区东部、华北中南部、东北地区南部局地降雨量将接近或超过历史同期极值。针对此次降雨过程，中央气象台已发布暴雨蓝色预警。

    预计7日20时至8日20时，四川盆地西北部、甘肃河东、宁夏南部、陕西北部、山西北部、河北西北部、北京北部、内蒙古东南部、黑龙江中部、吉林中西部、江苏中部、云南南部和西部、广东中南部、广西南部、海南南部等地有大雨或暴雨；其中，四川盆地西北部、甘肃东部等地的局部地区有大暴雨（100～130毫米）；上述局部地区并伴有短时雷雨大风。

    9日和10日，强降雨带的位置将略有调整，强降雨带的西段维持在四川盆地不动，东段将逐步从东北地区向华北南压。

    据气象专家介绍，6月以来，西北地区中东部、华北、东北及四川盆地等地降水已较常年同期偏多3～8成，部分地区偏多1～2倍，受近期强降雨影响，上述部分地区发生暴雨洪涝和山洪地质灾害。未来三天暴雨又至，建议华北、东北等地需做好防御城市内涝、中小河流洪水及雷电、大风、冰雹等强对流天气的工作。同时，四川盆地、西北部分地区土壤含水量已饱和，江河库湖水位高，灾害风险大。四川盆地、西北地区东部，特别是四川芦山地震灾区需特别加强山洪、地质灾害和中小河流洪水灾害防御。

    此外，明天白天高温势力将集中在江南大部、西南地区东部及江淮西部等地，其中，浙江中东部、湖南中部、重庆北部、陕西南部等地的部分地区最高气温可达37～38℃。

    【科普提示】

    遇到大雨或暴雨天气如何防御？

    如果遇见下大雨的天气，可以从以下几个方面防御。

    1.地势低洼的居民住宅区，可因地制宜采取“小包围”措施，如砌围墙、大门口放置挡水板、配置小型抽水泵等。

    2.不要将垃圾、杂物等丢入下水道，以防堵塞，造成暴雨时积水成灾。

    3.底层居民家中的电器插座、开关等应移装在离地1米以上的安全地方。一旦室外积水漫进屋内，应及时切断电源，防止触电伤人。

    4.在积水中行走要注意观察。防止跌入窨井或坑、洞中。

    5.河道是城市中重要的排水通道，不准随意倾倒垃圾及废弃物，以防淤塞。　　

    山洪泥石流来了如何躲避？

    (1)得知某区域一段时间内将发生泥石流时，应对该地区采取紧急疏散和保护措施，人员需强行迁至安全区。

    (2)不要顺泥石流沟向上游或向下游跑，应向沟岸两侧山坡跑，且不要停留在凹坡处。

    (3)建立临时躲避棚，躲避棚的位置要避开沟渠凹岸，以及面积小而低平的凸岸和陡峭的山坡下，应安置在距离村庄较近的低缓山坡或位置较高的阶台地上。