昨日(7月13日)，大范围的降水驾临我国，除西北地区中西部、内蒙古西部、黄淮东部等地没有见到雨水的踪影，其余大部地区均被雨水笼罩。雨势总体来讲比较温和，强降雨只分散于云南、广西、湖南、江西、安徽等地。

    预计14日，降水的总体格局仍不会发生明显变化。全国大部地区依旧雨水淋漓，较强降水继续集中在西南、华南地区及苏皖等地。与此同时，内蒙东北部、吉林西部等地也将出现大到暴雨。

    14日虽是入伏首日，但在雨水的冲击下，全国大部的高温天气依旧处于暂时低迷状态。与13日相比，14日的高温范围稍有扩大，陕西、郑州、浙江局地将出现35℃以上的高温；此外，甘肃西部、内蒙古西部局地气温将超过37℃；全国最“热情”的地区仍旧当数新疆地区，吐鲁番盆地等地区气温今日继续向40℃以上进军。值得一提的是，昨日土鄯盆地的吐鲁番出现46.8℃的高温、鄯善43.9℃，东疆的淖毛湖43.4℃，均为当地今年的最高气温纪录。

    中央气象台专家提示，尽管近日全国大部除新疆均没有出现大范围的高温，但随着三伏天的到来，我国将逐步进入一年中气温最高且潮湿闷热的时期。各地朋友需注意做好防暑降温的准备，生活起居要规律，保证充分的睡眠；要多吃新鲜的瓜果蔬菜；出门要随身携带防暑降温药品。此外，患有支气管炎、哮喘等疾病的朋友应抓住中医“冬病夏治”的最佳时期贴敷治疗。（高瑞芬）